Com aumento excessivo do calor em PE, saiba quais cuidados tomar com a saúde
Neste fim de semana, os termômetros registraram altas temperaturas em diversos municípios do estado. Em Surubim, por exemplo, o calor chegou a 46°C, sendo a maior temperatura dos últimos 30 anos. A sensação térmica tem se elevado tanto, que a realização das atividades do dia a dia tem gerado grande desconforto térmico. Mas como devemos nos cuidar diante de tanto calor?
As dermatologistas Deborah Castro e Vanessa Nóbrega destacam que beber bastante água, fazer refeições leves, usar roupas de cores claras e caprichar nas doses de filtro solar são medidas essenciais para garantir a boa saúde durante esta temporada.
Se não forem adotadas medidas para blindar o calor, uma série de problemas de saúde pode aparecer, como desidratação, cansaço, queimaduras solares e desorientação. “É importante reforçar o uso de filtro solar, que deve ser aplicado diariamente, e não somente nos momentos de exposição ao sol. Os produtos que têm fator de proteção solar (FPS) a partir de 30 são recomendados para uso diário”, destacou Deborah Castro, do Instituto Materno Infantil Professor Fernando Figueira (Imip).
A dermatologista Vanessa Nóbrega complementou que o protetor solar não pode ficar fora da bolsa. “Se permanecermos expostos à radiação solar, precisamos reaplicá-lo a cada duas ou três horas.” Ela acrescentou que, no caso das crianças, inicia-se o uso do produto a partir dos 6 meses de idade, utilizando protetor adequado para a pele que é mais sensível.
A recomendação é buscar orientação com o pediatra ou o dermatologista sobre o melhor produto para cada caso. É preciso que não só crianças criem o hábito de usar o protetor solar diariamente, mas adolescentes e adultos não esqueçam as aplicações.
As temperaturas mais quentes também exigem hidratação redobrada. Deve-se aumentar a ingestão de líquidos e abusar da água, do suco de frutas e da água de coco. Outros problemas associados a altas temperaturas são o estresse provocado pelo calor, a insuficiência cardíaca e a lesão renal aguda causada pela desidratação.
Além disso, durante a temporada de calor, as pessoas se expõem mais a fatores causadores de alergia. O olho é exposto a mais agressões, como praia, sol, vento e mais contato com outras pessoas, o que favorece a irritação ocular e a disseminação de doenças, como as conjuntivites.
Por que está tão quente?
Segundo o meteorologista Roni Guedes, não há nada atípico do ponto de vista meteorológico para a sensação de calor na região. O que acontece é que o globo inteiro está sofrendo com as mudanças climáticas, e isso tem efeitos em cada localidade.
“Existem vários estudos climáticos que apontam que a tendência é que os verões sejam cada vez mais quentes. Com certeza teremos registros de maiores temperaturas não só em Pernambuco, mas em todo o Brasil”, disse o especialista da Agência Pernambucana de Águas e Clima (Apac).
Mesmo antes do verão, que se inicia oficialmente em 22 de dezembro, algumas cidades do Sertão já registraram as mais altas temperaturas desde que a Apac começou a medi-las, em março de 2010. Na última semana, foram constatados os valores de 40,7ºC em Floresta; 39,5ºC em Salgueiro, 39,5ºC em Cabrobó, 37,3ºC em Arcoverde.
No Sertão de Pernambuco, as temperaturas máximas ocorrem nos meses de novembro e dezembro, por anteceder o período chuvoso, que inicia em janeiro e vai até abril.
(via JC Online)
