Você é diabético, mas não sabe o que comer no café da manhã?
Está cansado das dietas que começam com "2 fatias de pão integral"? Então vamos de café da manhã de verdade.
Confira os benefícios da jaca para seu organismo
É tempo de primavera, a estação das flores! Uma das mais bonitas do ano, também conhecida pela sua variedade de alimentos disponíveis para consumo.
Dentre os grandes destaques da estação, enaltecemos a jaca, uma fruta altamente nutritiva, que pode proporcionar diversos benefícios para o bem-estar do nosso organismo.
Pré-Carnaval: Salve o seu fígado com a amiga alcachofra
A alcachofra possui ação depurativa do fígado, reduz a glicose e o colesterol do sangue e é encontrada em farmácias de alimentos naturais. Basta 1 cápsula de 100 mg da alcachofra em pó, após as principais refeições (café, almoço e jantar).
Abacate hidrata a pele e melhora o treino
Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a hidratar a pele e os cabelos e melhorar a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol.
5 objetos que você toca com frequência, mas talvez não saiba que estão cheios de germes
Fonte: BBC Brasil
Sabemos que os germes são moradores habituais de cartões, celulares, teclados e outros objetos cotidianos. Portanto, devemos limpá-los com certa frequência e usá-los com cuidado.
